กินถั่วลันเตาได้สารอาหารที่มีประโยชน์มากมาย ทั้งฟอสฟอรัส แคลเซียม โปรตีน และเบตาแคโรทีน โดยเฉพาะถ้าเอาไปผัดกับน้ำมัน รวมถึงมีกากใยช่วยในการขับถ่ายด้วย ปลูกถั่วก็แสนง่าย
รู้อย่างนี้แล้วมาปลูกถั่วลันเตากินเองกันดีกว่า
เมล็ดถั่วลันเตา แม่ฝากมาเชิญชวนกันปลูกกินเอง ราคา 12 บาท มีจำนวน 30 เมล็ด
0 ความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น